kolorowa dieta na zdrowie

   Zgodnie z ajurwedą każdy człowiek posiada czakry, czyli wirujące skupiska energii usytuowane wzdłuż kręgosłupa od jego podstawy do korony głowy. Pobierają one, przechowują i nadają kształt kosmicznej energii niezbędnej dla zachowanie zdrowia. Jedzenie wybranych barwników odblokowuje czakry i wyrównuje ich pracę.

• żółty - na przygnębienie, smutek, negatywne emocje

- pomogą ananasy, banany, kukurydza, żółte papryczki
- kolor ten pobudza czakrę splotu słonecznego

• pomarańczowy - na niskie zaufanie do siebie, niepewność, brak pewności siebie

- pomogą dynia, marchew, mandarynki, mango

- kolor ten pobudza czakrę sakralną/ krzyżową

• czerwony - na zmęczenie, wypalenie, leniwość, ospałość

- pomogą buraki, maliny, pomidory, truskawki

- kolor ten stymuluje czakrę korzenia

• zielony - na ciągłe infekcje, brak szczęścia w miłości

- pomogą zielone liście sałat i ziół, burak liściowy, cykoria, jarmuż, kapusta pekińska, natka pietruszki, rukiew wodna, szpinak

- kolor ten wpływa na czakrę serca

• niebieski - na stany lękowe i niepokój

- pomogą jagody, jeżyny

- kolor ten udrożni czakrę gardła

• granatowy - złość, frustracja, brak zdolności wybaczania

- pomogą bakłażan, fioletowa kapusta, fioletowa marchew

- kolor ten pomaga otworzyć czakrę trzeciego oka

• biały - na czucie "doła"

- pomogą cebula, czosnek, imbir, kokos, liczi

- kolor ten umożliwia harmonijną pracę czakry korony