Joga

10 argumentów, które przemawiają za jogą:

1. jest łatwa do praktykowania i nie wymaga prawie żadnych inwestycji materialnych
2. oddziałuje pozytywnie na zdrowie i samopoczucie
3. daje siłę i energię, a także pomaga rozładować blokady i napięcia; regularnie praktykowana pozwala zachować sprawność i młodość
4. pomaga zachować stan równowagi wewnętrznej, redukuje złe humory i wahania nastroju
5. wzmacnia i wspiera osobowość i indywidualny rozwój
6. nadaje sens życiu i uczy pozytywnego nastawienia do świata
7. służy też innym duchowym i cielesnym dyscyplinom
8. oddziałuje też na środowisko społeczne, gdyż pozytywny styl życia wpływa korzystnie na innych ludzi
9. przez koncentrację i kontemplację pomaga uporać się z permanentnym rozpamiętywaniem smutków, przygnębieniem i zalewem informacji oraz zyskać jasność myśli
10. może poszerzyć świadomość, gdyż zwiększa zdolność postrzegania i koncentracji