oczyścić organizm
oto kilka przykładów oczyszczających roślinnych detoksów napar z hibiskusa - herbata z suszonych kwiatów hibiskusa zapobiega wzdęciom, a jednocześnie zapewnia równowagę elektrolitową w organizmie sok z buraka - można go pić na czczo albo popijać wielokrotnie w ciągu dnia - zamiast soku z buraka można wykorzystać do detoksu zakwas buraczany - taki sok zawiera bardzo dużo przeciwutleniaczy regenerujących komórki wątroby woda z cytryną - przez co najmniej 7 dni należy wypijać na czczo szklankę wody z cytryną, zaś w ciągu dnia około 2 l płynów - dzięki takiej kuracji przyspieszy metabolizm, poprawi się praca wątroby i nastąpi ogólne lepsze samopoczucie zielone smoothie - należy je pić 1 lub 2 razy dziennie - w blenderze należy zmiksować jarmuż, seler naciowy, natkę pietruszki lub szpinak, a do tego do wyboru awokado, banan czy jabłko plus woda, woda kokosowa lub sok pomarańczowy
